Khô mắt: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Khô mắt là căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt với những người làm văn phòng, phải ngôi liên tục trong phòng điều hòa và thường xuyên tiếp xúc với máy tính trong thời gian dài. Bệnh khô mắt làm cho mắt điều tiết kém, nhìn mờ, có cảm giác rát, khó đóng mở và gây ngứa mắt rất khó chịu. Vậy bệnh khô mắt có những biểu hiện gì? Có nguy hiểm không và cách điều trị như thế nào?

Mục lục

Nguyên nhân làm khô mắt

Nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt

Bình thường, mắt không có cảm giác khô là vì mắt được bảo vệ và làm ẩm bởi tuyến lệ trong và quanh mi mắt. Khi tuyến lệ có vấn đề về điều tiết, Số lượng nước mắt tiết ra không đủ phục vụ cho các hoạt động của mắt sẽ rơi vào tình trạng khô mắt
Nguyên nhân tiếp theo có thể là do mất cân bằng giữa lớp nhầy, lớp nước và lớp mỡ của mắt, khiến cho nước trong mắt bốc hơi quá nhanh làm cho mắt bị khô.

Triệu chứng của khô mắt

Bệnh khô mắt được biểu hiện bởi các triệu chứng sau:

Đối tượng dễ mắc bệnh khô mắt

Về tuổi tác: phần lớn những người lớn trên 65 tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên sẽ có các triệu chứng của khô mắt.
Về giới tính: Những người là nữ giới do thay đổi hormone sau khi mang thai hoặc dùng thuốc tránh thai, ở thời kỳ mãn kinh sẽ có khả năng bị khô mắt cao hơn.
Những người có tiền sử sử dụng thuốc: Những người có tiền sử sử dụng thuốc kháng histamine, thuốc chống viêm, thuốc chống tăng huyết áp và thuốc giảm đau hoặc thuốc nhỏ mắt mà chưa có chỉ định của bác sĩ sẽ có khả năng cao bị khô mắt.
Những người bị mắc các bệnh lý toàn thân hoặc bệnh lý về tai mắt: Những người có tiền sử mắc các bệnh viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường, tổn thương tuyến giáp, viêm nhiễm của mi mắt, bề mặt nhãn cầu hoặc những bất thường của mi mắt sẽ có nguy cơ cao bị khô mắt.
Những người sống và làm việc trong các môi trường như: tiếp xúc với thuốc lá, gió, thời tiết hanh khô, làm việc với máy tính trong thời gian dài sẽ có nguy cơ bị khô mắt cao.

Thực phẩm tốt cho người bị khô mắt

Chớp mắt thường xuyên để vừa hạn chế tạo điều kiện bốc hơi hết nước trên bề mặt mắt vừa giúp nước mắt dàn đều trên nhãn cầu và rửa trôi đi những dị vật trên mắt (lông mi, bụi bẩn…) giữ độ cân đối ẩm cho mắt
Không ngồi trực diện trước quạt gió, hơi máy lạnh… nhằm hạn chế tối đa sự mất nước nhanh chóng trên bề mặt niêm mạc mắt
Uống nhiều nước giúp cung cấp kịp thời nguồn nước cho cơ thể, tuyến lệ để giữ độ ẩm ổn định không chỉ cho mắt mà cả cơ thể, phòng chống khô mắt, khô da, khô môi…
Bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng cho mắt như là vitamin từ rau củ quả (cà rốt, cà chua, đu đủ…) omega-3 (cá)… để nuôi dưỡng, tăng sức khỏe cho mắt từ trong
Áp dụng nguyên tắc 20-20-20: 20 phút làm việc liên tục sẽ nghỉ ngơi 20 giây và nhìn tập trung vào 1 khoảng cách tầm 20 feet (~6m) để thư giãn, chống mỏi mệt và khô mắt
Sử dụng thuốc nhỏ dưỡng mắt thường xuyên sẽ cung cấp kịp thời độ ẩm và những dưỡng chất cần thiết để bảo vệ, nuôi dưỡng mắt tốt nhất, an toàn nhất

Điều trị bệnh khô mắt

Đơn giản nhất, hiệu quả nhanh chóng nhất không gì khác ngoài cách sử dụng THUỐC NHỎ DƯỠNG MẮT. Chỉ cần thao tác nhỏ ngay vài giọt thuốc dưỡng lên mỗi bên mắt rồi chớp nhẹ vài cái là tình trạng khô mắt cũng như những cảm giác khó chịu đi kèm được xua tan hết.
Tuy nhiên việc sử dụng thuốc nên có sự chỉ dẫn từ bác sỹ hoặc dược sỹ có chuyên môn tránh sử dụng nhầm. Bên cạnh đó, cần cẩn thận với nhiều loại thuốc dưỡng, một số thành phần nước dưỡng có thể không thích hợp, không tốt cho một đôi mắt khỏe mạnh.
Trường hợp chưa biết hoặc chưa tìm được loại thuốc dưỡng nhỏ mắt ưng ý bạn có thể thay thế nó bằng 1 lọ nước muối sinh lý. Nhỏ nước muối lên nhãn cầu, thành phần nước trong nước muối cũng cho tác dụng làm hết trạng thái khô mắt. Nhưng, không nên sử dụng quá nhiều lần trong một ngày, vì nước có tính chất rửa trôi bụi bẩn làm sạch mắt, dùng nhiều quá sẽ gây hại cho mắt.

Xem thêm:

Nhấn mí mắt Hàn Quốc tại đây

Cắt mí mắt Hàn Quốc tại đây

Website: nhanmimathathanh.com